Spôsob stravovania bohatý na životnú energiu, známu v joge ako prána. Voľbou konkrétnych potravín a obmedzením iných, doplníme a podporíme prirodzené zásoby našej životnej sily.
Strava s prevahou kvality sattva navyše upokojí myseľ a pripraví ju na hlbšie úrovne sústredenia.
S oboma spôsobmi stravovania mám rozsiahle vlastné skúsenosti a rád sa o ne s vami podelím.
Na mieru vám zostavím dlhodobo urdžateľný stravovací plán alebo navrhnem krátkodobú zmenu výživy so zámerom dosiahnuť váš konkrétny cieľ.
Ľudské telo je dokonalý nástroj s obrovskou inteligenciou. Ak ho však zneužívame pridlho, skôr či neskôr sa ohlási.
V jeho snahe vrátiť sa do stavu rovnováhy, je vhodné mu pomôcť a podporiť ho v procese ozdravovania. Očistné techniky, detoxikačné kúry, úprava stravy a pôsty sú podľa mojich skúseností efektívne metódy na obnovenie zdravia. Oslobodili ma od sezónnych alergií a chronických problémov s trávením.
O svoje zistenia sa s vami rád podelím.
