Ako hodiny so mnou vnímajú iní

Referencie

“Erik prevádza hodinami meditácie a pranayamy postupne a v ľahkosti. Odporúčam každému, koho zaujímajú rôzne techniky na ukľudnenie mysle a zvedomenie dychu.”

KatkaLektorka jogy a marketingová špecialistka

“Na kurze Pranayama s Erikom som sa konečne z hlboka nadýchla. Praktické dychové cvičenia spojené s teoretickým výkladom mi dopomohli prehĺbyť nie len moje dýchanie, ale upriamiť aj moju pozornosť naň.”

BetkaPedagogička

“Erika registrujem od hodín jógy v Medickej záhrade, kde už šiestym rokom cez letné obdobie precvičuje "Jógu za banán." Erikov prístup a štýl lektorovania mi bol sympatický od začiatku najmä tým, že dokáže veľmi presne popísať typ asány a spôsob vystavania pozície bez toho, aby bol človek nútený pozorovať lektora.”

JurajArchitekt

“Erik je veľmi príjemný a pohodový človek a v rovnakom duchu sa nesú aj jeho hodiny jogy. Naplno sa venuje a perfektne všetko povysvetľuje vrátane rôznych dýchacích techník. Po hodine vždy odchádzam oddýchnuta a spokojná a s úplne čistou hlavou.”

Kika

“Jogu chodím cvičiť' s rôznymi ľudmi, akurát Erik je jediný, ktorého hodiny navštevujem stabilne niekoľko rokov. Vyhovuje mi jeho nenásilný štýl, ktorý necháva veľa na moju vlastnú motiváciu, zároveň ale nekompromisne driluje najdôležitejsie jogové základy.”

Ivana
Napíšme si

Kontakt

Joga je pre mňa životná cesta, výživa dlhoročná záľuba a objekt skúmania. Ak cítite, že vám mám čo odovzdať, poteší ma, keď ma kontaktujte. Poradím vám, ako byť živší, zdravší a pokojnejší.






    Joga utišuje vírenie mysle.

    Jogasútra 1.2.

    Čisté jedlo prináša čistú myseľ.

    Chandogya Upanishad 7.26.2

    Jednobodová pozornosť je meditácia.

    Jogasútra